Home » D:News » Rasul e la fel de sanatos ca exercitiul fizic

Rasul e la fel de sanatos ca exercitiul fizic

Rasul e la fel de sanatos ca exercitiul fizic
Publicat: 27.04.2010
Scade tensiunea arteriala, stimuleaza sistemul imunitar si reduce stresul: intocmai ca exercitiul fizic moderat, rasul are efecte benefice asupra starii noastre de sanatate.

Intr-un experiment realizat pe voluntari, dr. Lee Berk, de la
Universitatea Loma Linda, SUA, a constatat ca participantii care
asistasera la un spectacol de comedie timp de 20 de minute
prezentau modificari semnificative ale unor parametri: nivelurile
hormonilor de stres si ale colesterolului au scazut, la fel si tensiunea
arteriala; a crescut , in schimb numarul de celule T – implicate in
apararea imunitara a organismului.

De asemenea, rasul – la fel ca exercitiul fizic – stimuleaza apetitul si
productia de endorfine (substante cu efect calmant) in
organism.

Dr. Berk, care studiaza de peste doua decenii efectele rasului
asupra sanatatii, afirma ca rasul reduce riscul aparitiei bolilor
de inima si a diabetului si, in general, echilibreaza functiile
organismului.

Cercetari anterioare, realizate de dr. Berk in anii 1990,
aratasera ca rasul stimuleaza functiile sistemului imunitar, determinand, de exemplu,
cresterea numarului de celule „killer” – modul natural al
organismului de a lupta impotriva tumorilor – la pacientii cu
cancer.

Vizionarea a doar o jumatate de ora de comedie pe zi are
consecinte benefice asupra sanatatii. Dupa afirmatiile dr. Berk,
rasul e, de asemenea, un mod excelent de inlaturarare a stresului
dupa o zi de munca.

Sursa: Telegraph Science

CITESTE SI:

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Cele mai vechi dovezi ale prezenței umane în Europa, găsite la situl Grăunceanu din România
Cele mai vechi dovezi ale prezenței umane în Europa, găsite la situl Grăunceanu din România
Melania Trump, de la model la Primă Doamnă. În spatele hainelor de catifea și a pălăriilor sofisticate
Melania Trump, de la model la Primă Doamnă. În spatele hainelor de catifea și a pălăriilor sofisticate
Călătoria lui Donald Trump de la mogul imobiliar la star de reality show și apoi președinte
Călătoria lui Donald Trump de la mogul imobiliar la star de reality show și apoi președinte
Trucul șocant prin care poți să-ți crești masa musculară
Trucul șocant prin care poți să-ți crești masa musculară
Iată cum o simplă vizită la coafor ar putea să ne pună viața în pericol
Iată cum o simplă vizită la coafor ar putea să ne pună viața în pericol
Test de cultură generală. Ce este apa carbogazoasă?
Test de cultură generală. Ce este apa carbogazoasă?
Telescopul Spațial James Webb a găsit o planetă misterioasă care nu seamănă cu nimic din Sistemul Solar
Telescopul Spațial James Webb a găsit o planetă misterioasă care nu seamănă cu nimic din Sistemul Solar
Demența ar putea fi prevenită cu antibiotice, antivirale și vaccinuri, arată un studiu
Demența ar putea fi prevenită cu antibiotice, antivirale și vaccinuri, arată un studiu
Crima perfectă: uciderea ministrului Barbu Catargiu
Crima perfectă: uciderea ministrului Barbu Catargiu
Protest Greenpeace la Forumul Economic Mondial: ce mesaje au afișat activiștii?
Protest Greenpeace la Forumul Economic Mondial: ce mesaje au afișat activiștii?
Europa trebuie să învețe cum să aibă grijă de ea însăși, avertizează Volodimir Zelenski
Europa trebuie să învețe cum să aibă grijă de ea însăși, avertizează Volodimir Zelenski
Fondatorul IMDb pleacă de la conducerea companiei după 35 de ani
Fondatorul IMDb pleacă de la conducerea companiei după 35 de ani
Implant cerebral revoluționar pentru tratarea depresiei, testat în Marea Britanie
Implant cerebral revoluționar pentru tratarea depresiei, testat în Marea Britanie
Regele Mihai: „Nu știam că avea să urmeze cea mai rapidă lovitură de stat din istorie”. Cine a trădat din Regență și l-a adus pe Carol al II-lea pe Tronul României?
Regele Mihai: „Nu știam că avea să urmeze cea mai rapidă lovitură de stat din istorie”. Cine a trădat din Regență ...
Aproape un sfert dintre speciile de apă dulce sunt amenințate de extincție
Aproape un sfert dintre speciile de apă dulce sunt amenințate de extincție
Astronomii au confirmat cel mai rapid vânt măsurat vreodată pe o planetă! „N-am mai văzut așa ceva până acum”
Astronomii au confirmat cel mai rapid vânt măsurat vreodată pe o planetă! „N-am mai văzut așa ceva până acum”
Mihail Manoilescu, o arestare cu scandal în România interbelică
Mihail Manoilescu, o arestare cu scandal în România interbelică
David Lynch: „Dune a fost singurul eșec real din cariera mea”
David Lynch: „Dune a fost singurul eșec real din cariera mea”